Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Оригинальный питейный набор из шамотной керамики - графин в виде парусника, а к нему 3 стопочки, - следует курсом "На удачу!" Выставленный на стол он с
В кожаном переплете уникальная книга, каждая цитатакоторой – не просто афоризм: все они собраны и объединены таким образом, что составляют полный конспе
Набор из двух чиллеров предназначен для охлаждения напитков и поддержания температуры вина в течение часа. Ошеломительный успех среди гостей прилагается
Кубики подскажут, как испытать любовь во всех проявлениях… позах, местах и обстоятельствах! Разнообразие в интимной жизни – залог того, что влюбленным
Дюжина медалей посвящена последней в России императорской чете: Николаю II и его августейшей супруге. Статусное панно - символ верховной власти, патриот
Тигра на фоне своей тайги олицетворяет отвагу и храбрость, а блеск кристаллов Swarovski подчеркивает природную красоту этого зверя. Богатый мех в полос
