Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Фрагмент известной картины великого Климта - "Три возраста женщины" - блещет в сиянии кристаллов Swarovski. Чувства матери, берущей в руки свое малень
Мягкий плюшевый Дракоша совсем не кусается, но очаровать может каждого!
Невероятно уютный набор заставит зажмурится от белизны и удовольствия, а еще он мигом перенесет вас в детство... В нем находятся милые белоснежные вещиц
В кожаном переплете сразу 24 закона обольщения, построенных на психологии, и практически каждый способен овладеть ими наилучшим образом. Все, что для эт
В кожаном переплете ручной работы спрятались переведенные на русский язык популярные латинские выражения, собранные из различных источников, речи выдающ
У ретро-телефона вместо наборного диска – часы с кварцевым механизмом. Такой искусственно состаренный предмет интерьера приживется в каждом доме...
