Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Милый и трогательный гаджет с отдыхающим внутри плюшевым котенком имеет сразу несколько функций: транслирует ваши любимые мелодии со смартфона через Blu
Невероятно уютный набор заставит зажмурится от белизны и удовольствия, а еще он мигом перенесет вас в детство... В нем находятся милые белоснежные вещиц
Завораживающая красота таинственной незнакомки и самобытность Востока - многогранность картины поражает и притягивает взгляд, а эффект от этих ощущений
Вся история нашей государственности с 862 по 2020 года - издание на английском языке в доступной форме, со множеством великолепных иллюстраций рассказыв
В нашем необычном питейном наборе графин стилизован под суровый тягач, а четыре стопочки повторяют форму колес автомобиля. А пока водитель в дороге для
А это вам в бирюльки поиграть! В льняном мешочке спряталась старинная русская игра, веселая, но требующая внимания и ловкости рук! 60 расписанных вручн
